第15章科学训练方法！第三只宠物！第2页_末世被赶出家门，我反手打造堡垒最新章节

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第15章科学训练方法！第三只宠物！（第2页）

“啊？我已经浑身无力了，还来？”

“这只是开始，待会还有仰卧起坐100...跑步十公里...别忘了！侵敌人随时可能来袭，想要守护你们的亲人朋友，就必须尽快变强！”

适者生存，为了生存下去，哪怕普通人类没有觉醒，体魄也大多增强了不少，可惜，没有正确良好的锻炼方式，往往是有力没处使。

与之相比...

动物天生面临各种残酷环境，从出生就开始练习战斗...杀戮...

所以，哪怕最弱的一阶凶兽，都能屠戮一群普通人。

而萧羽的计划很简单，先将现代锻炼方法教给他们。

比如俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等等...

这些都是经过最科学的测试方法得出的，最有效训练方法。

传说中的光头大魔王，就是这样训练的。

只要坚持训练几天，就能产生效果。

无论体魄还是发力技巧，都能得到极大提高。

再食用大量凶兽肉，晋升一二阶轻而易举！

……

大部分势力都不敢对枫叶部落动手。

毕竟，萧羽是萧霆的儿子，万一不小心伤到他，萧霆一旦发怒...

但是，也有人根本无所顾忌。

西方，有一座巍峨的千丈大山，名叫黑魔山。

山内有密密麻麻的蜂窝状山洞，大大小小，数以百计。

仔细看就会发现，山洞里大多都有人居住。

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