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第10章（第4页）

查德一言不发，正严格对照笔记，准备食材。而莱安在称量每种食材的重量。

瘦肉20g，煮熟。

西蓝花4小朵，焯水后只取用花的部分，约50g。

鲜虾3只，约100g。去壳抽筋后，冷水下锅煮熟。

准备完成，他们将上述食材，全部倒入料理机器人中，进行打碎，做成了蔬菜泥。

一边制作，营养学家一边夸赞：“很好。这两位爸爸非常严谨，食材处理到位，就连每种材料的重量，都把握得分毫不差。为你们的细心点赞！”

莱安在碗里加入4勺米粉，倒入温开水后，搅拌成糊。

将蔬菜泥和米糊混合搅拌，就做好了。

“这道‘蔬菜米糊’，加入了鲜虾、蔬菜、肉类、米粉，营养丰富又健康。看来，两位实习爸爸确实自学了很多。”营养学家比了个大拇指。

但是，他又说：“唯一可以改进的，是你们使用‘料理机’打碎食材，打得过于细碎。如果给1岁龄的宝宝吃，那非常好，易于吸收。可是对于2岁龄的孩子，要开始训练他们的咀嚼能力，不能总吃这些米糊哦！”

【好细致，看来记笔记真的有作用！】

【带孩子果然是学问啊，连吃的都那么讲究！】

【这个很棒哎，快快，给我看看食谱，我也想给宝宝做“蔬菜米糊”。】

节目组同样上传了食谱。

直播间的宝爸纷纷表示，这个方法好，简单快捷，料理机一打就好。晚上就做！

……

镜头来到“昊明x承浮”直播间。

昊明已经收到了运输机器人送来的快递。

虫族的萝卜、土豆、菠菜，比他原先世界的大了很多。