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第18章 来啊！父子局（第1页）

视频中，冷炎阳正在讲解武徒锻体操24式动作中的每一个动作细节。

台下的同学们照葫芦画瓢，模仿着视频做着动作。

几名老师正在学生中游走，不断帮助新学者纠正动作。

周宇看着身边的已经动起来的众人，有些愣神，没想到原来武道第一课就是武徒锻体操。

“宇哥，别发呆了，赶紧跟着做。”

刘阳朝周宇挤眉弄眼道，原来是霍老师已经关注到周宇，正在朝他走过来。

周宇这才反应过来，连忙按照视频做起动作。

霍老师走到周宇身边，说道：

“周宇，你的体质比较差，这套动作不一定能做得完，你尽力去做，感到力竭，停下就行。”

周宇一边动作着，一边对霍老师说道：

“霍老师，你放心，这套动作我可以做下来的。”

霍老师看周宇嘴硬，微笑着摇了摇头，也没有再说什么，走到旁边的刘阳身边，用力掰了掰刘阳伸出的手臂，帮他矫正动作。

“啊呀——疼！疼！霍老师，您轻点！”

刘阳的黄毛抽搐起来，连声求饶。

“疼也得把动作做对，不然就是浪费时间。”

霍老师严肃地对刘阳说道，手上的力又加重几分。

“嗷——”

伴随着黄毛的抖动，刘阳的哀嚎声穿透了整个体育场。

周宇熟练的按照视频做着动作，整个武道课上的老师同学太多了，他不敢按照改进后的版本练习，一是怕是被老师们强行纠正，二是担心万一再发生什么幺蛾子。

他发现，没有3倍重力的重压，每一式的动作，并没有想象中那么累了，这次武徒锻体操的练习，比在重力室的第一次练习，轻松了很多。